Skip to content
Szafranowo

Szafranowo

sekrety kuchni perskiej i nie tylko…

  • o mnie
  • Ciekawostki
  • Kuchnia Perska
    • ash
    • dania główne
    • dodatki
    • khorak
    • khoresh
    • kuku
    • mazeh
    • napoje
    • ryż
    • shirini
    • torshi
  • Przepisy
    • bezmięsne
    • dania główne
    • dania mięsne
    • dodatki
    • napoje
    • nie wyrzucamy
    • potrawy jajeczne
    • przystawki
    • ryby i owoce morza
    • sałatki
    • słodkości
    • sosy
    • zupy
  • Trochę tradycji
    • Boże Narodzenie
    • nowruz
    • shab-e yalda
    • Wielkanoc
  • Międzynarodowo
    • kuchnia austriacka
    • kuchnia grecka
    • kuchnia polska
    • kuchnia rosyjska
    • kuchnia włoska

Tag: zdrowie na talerzu

Khoresh-e Bamieh
dania głównedania głównedania mięsnekhoreshKuchnia PerskaPrzepisysosy

Khoresh-e Bamieh

Pau05/07/202505/07/2025

Okra o bomba witaminowa; warzywo niedoceniane, a jakie dobre! Wspomaga odporność i procesy trawienia, ma także dobroczynny wpływ na skórę i kości.  Jej delikatny, lekko cierpki smak trochę przypomina fasolkę. Świetnie łączy się z mięsem…

Sałatka z gotowanych buraków
bezmięsnedodatkidodatkiKuchnia Perskakuchnia polskamazehMiędzynarodowoPrzepisyprzystawkisałatki

Sałatka z gotowanych buraków

Pau06/06/202506/06/2025

Prosta, zdrowa i przepyszna sałatka z gotowych buraków. Idealnie pasuje jako dodatek dań mięsnych jak na przykład kotlety mielone czy smakowite gęste sosy gulaszowe. Składniki: Gotowane buraki Cebula Sól, pieprz do smaku Łyżeczka cukru Sok…

Buraki Chioggia
bezmięsneCiekawostkidodatkikuchenne eksperymentykuchnia włoskaMiędzynarodowoPrzepisyprzystawkisałatki

Buraki Chioggia

Pau26/12/2024

Na świątecznym stole obowiązkowo musi się pojawić czerwony klarowny barszcz, oczywiście z uszkami. Zazwyczaj kupuję już ugotowane obrane buraki, jednak tym razem, w przedświątecznej gorączce w okolicznych sklepach nie mogłam ich znaleźć. Nie zastanawiając się…

Risi Bisi
bezmięsnedodatkikuchnia austriackaMiędzynarodowoPrzepisyprzystawki

Risi Bisi

Pau26/12/2024

Risi Bisi, znane też jako Risi Pisi – ryż z zielonym groszkiem cukrowym. Uwielbiany przez Austriaków dodatek do wielu dań, w tym również do sławetnego Wiener Schnitzel, czy paluszków rybnych, zwłaszcza w wersji stołówkowej. Kto…

Carpaccio z buraków
bezmięsnedodatkikuchnia włoskaMiędzynarodowoPrzepisyprzystawki

Carpaccio z buraków

Pau26/12/202426/12/2024

W wirze przedświątecznych przygotowań, całkowicie przez przypadek, na naszym stole pojawiło się niedawno coś całkiem nowego. Carpaccio z buraków chioggia. Składniki: 1 Burak chioggia Sok z połowy limonki Oliwa z oliwek Kilka kulek „mini mozarella”…

Wigilijne uszka z soczewicą
bezmięsneBoże Narodzeniedania głównedodatkikuchnia polskaMiędzynarodowoPrzepisyTrochę tradycjizupy

Wigilijne uszka z soczewicą

Pau26/12/202426/12/2024

W ostatnią wigilię, na prośbę HR, który nie bardzo przepada za tradycyjnymi uszkami z kapusą i grzybami (zwłaszcza, gdy na własne oczy widzi, jak do farszu dodawane są grzyby), postanowiłam przygotować świąteczne specjały z innym…

Wigilijny barszczyk
bezmięsneBoże Narodzeniedania głównekuchnia polskaMiędzynarodowoPrzepisyTrochę tradycjizupy

Wigilijny barszczyk

Pau26/12/202426/12/2024

W rodzinnym domu na Wigilię zazwyczaj jadaliśmy zupę ugotowaną na rybie; czasem białą, czasem z dodatkiem soku z buraków, ale zawsze gotowana była na rybnym wywarze. Będąc „na swoim” postanowiłam zamienić średnio lubianą przeze mnie…

Wakacyjna sałatka owocowa
bezmięsnekuchnia greckaMiędzynarodowonie wyrzucamyPrzepisyprzystawkisałatkisłodkości

Wakacyjna sałatka owocowa

Pau13/10/2024

Wakacje, morze, plaża, słońce… Czego więcej do szczęście potrzeba? Chyba tylko dobrego jedzonka! W słonecznej Grecji nie stanowi to raczej problemu. Świeże ryby i owoce morza na wyciągnięcie ręki, aromatyczne zioła, sezonowe owoce i warzywa…

Czekoladowe ciasto z cukinią
bezmięsnedeseryPrzepisysłodkości

Czekoladowe ciasto z cukinią

Pau15/07/202407/10/2024

Czy można sobie wyobrazić lepszy letni obiad niż… czekoladowe ciasto? Wiem, że brzmi trochę dziwnie i zadziornie, ale właściwie czemu nie? Latem zjeść zupę, drugie, a na koniec i deser to nielada wyczyn, przynajmniej dla…

Sałatka pomidorowa
bezmięsnedodatkigrillowaniePrzepisysałatki

Sałatka pomidorowa

Pau09/06/202401/06/2024

Lato w pełni, na działce krzaczki pomidorów uginają się pod ciężarem dojrzałych owoców. Jak tylko mamy możliwość,  korzystajmy z darów natury🌞. Samodzielnie wyhodowane warzywa są stokroć smaczniejsze niż te ze sklepowych półek. Dziś proponuję prostą…

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy

Typy treści

  • Wpis (141)
  • Strona (2)

Kategorie

  • Przepisy (131)
  • Kuchnia Perska (82)
  • bezmięsne (77)
  • dania główne (64)
  • Międzynarodowo (60)

Tagi

  • gotowanie (129)
  • przepisy (124)
  • kuchnia orientalna (90)
  • kuchnia irańska (83)
  • smak persji (83)

Rok

  • 2025 (16)
  • 2024 (103)
  • 2023 (24)

Archiwum

Popularne przepisy
wyszukaj:
adwentowe słodkości ash bezmięsne Boże Narodzenie ciasta i ciasteczka ciasteczka na Nowruz Ciekawostki dania główne dania główne dania mięsne desery dodatki dodatki grillowanie khorak khoresh kuchenne eksperymenty kuchnia austriacka kuchnia grecka Kuchnia Perska kuchnia polska kuchnia rosyjska kuchnia włoska kuku mazeh Międzynarodowo napoje napoje Nazri nie wyrzucamy nowruz potrawy jajeczne Przepisy przetwory przystawki ryby i owoce morza ryby i owoce morza ryż sałatki shirini sosy słodkości torshi Trochę tradycji zupy
Newsletters
Copyright © [2023] [szafranowo.pl] | Refine Blog by Ascendoor | Powered by WordPress.
×

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Jeszcze bez konta? Utwórz konto