Skip to content

  • o mnie
  • Ciekawostki
  • Kuchnia Perska
    • ash
    • dania główne
    • dodatki
    • khorak
    • khoresh
    • kuku
    • mazeh
    • napoje
    • ryż
    • shirini
    • torshi
  • Przepisy
    • bezmięsne
    • dania główne
    • dania mięsne
    • dodatki
    • napoje
    • nie wyrzucamy
    • potrawy jajeczne
    • przystawki
    • ryby i owoce morza
    • sałatki
    • słodkości
    • sosy
    • zupy
  • Trochę tradycji
    • Boże Narodzenie
    • nowruz
    • shab-e yalda
    • Wielkanoc
  • Międzynarodowo
    • kuchnia austriacka
    • kuchnia grecka
    • kuchnia polska
    • kuchnia rosyjska
    • kuchnia włoska

Kategoria: bezmięsne

dania wegetariańskie

Risotto ze szparagami
bezmięsnedania głównekuchnia włoskaMiędzynarodowoPrzepisyprzystawki

Risotto ze szparagami

Pau07/05/202607/05/2026

Tegoroczna majówka upłynęła nam w rytmie niespiesznych poranków, długich rozmów przy stole i smaków, które idealnie wpisują się w tę porę roku. Na pierwszym planie – nie mogło być inaczej – pojawiły się zielone szparagi,…

Kashk-e bademjan
bezmięsnedania głównedania głównedodatkidodatkigrillowanieKuchnia PerskamazehPrzepisyprzystawkisałatki

Kashk-e bademjan

Pau07/07/202519/04/2026

Większość z Was zapewne miała już okazję skosztować pysznej, aromatycznej i czasem lekko pikantnej arabskiej pasty z bakłażana – Baba Ganoush.Ale czy słyszeliście o jej irańskim odpowiedniku Kashk-e Bademjan? Kashk-e Bademjan – znany też jako…

Grillowanie z nutką orientu
bezmięsneCiekawostkidania głównedania głównedania mięsnedodatkidodatkigrillowaniekuchenne eksperymentyKuchnia PerskaPrzepisy

Grillowanie z nutką orientu

Pau06/07/202519/04/2026

Grill po persku? Zdecydowanie tak! Gdy myślimy o grillowaniu, najczęściej przychodzą nam do głowy kiełbaski, karkówka czy ewentualnie kaszanka. Ale jeśli macie ochotę spróbować czegoś nowego albo zaskoczyć gości niebanalnymi smakami podczas letniego grillparty –…

Torsh-e tareh
bezmięsnedania głównedania głównekhoreshKuchnia Perskapotrawy jajecznePrzepisy

Torsh-e tareh

Pau24/06/202519/04/2026

Torsh-e Tareh – aromatyczna eksplozja smaku prosto z zielonej, pachnącej ziołami prowincji Gilan na północy Iranu, skąd pochodzi rodzina mojego męża. To bezmięsny, roślinny gulasz o intensywnie ziołowym i czosnkowym charakterze, idealny dla tych, którzy…

Letnie orzeźwienie – polecajka – letnie perskie mazeh
bezmięsneCiekawostkideserydodatkidodatkiKuchnia PerskamazehnapojenapojePrzepisyprzystawkisałatki

Letnie orzeźwienie – polecajka – letnie perskie mazeh

Pau21/06/202519/04/2026

Letnie orzeźwiające przystawki rodem z orientalnego Iranu Gdy nadchodzą ciepłe dni, szukamy potraw lekkich, pełnych świeżości i intensywnych smaków. Kuchnia perska to prawdziwa skarbnica takich dań — łączy orzeźwiające składniki, aromatyczne zioła, jogurt oraz egzotyczne…

Mast-o khiar
bezmięsnedodatkidodatkigrillowanieKuchnia PerskamazehPrzepisyprzystawkisałatki

Mast-o khiar

Pau11/06/202519/04/2026

Dosłowne tłumaczenie tej nazwy to „ogórkowy jogurt”. Istnieje klasyczna, słona wersja tej przystawki – podobna do naszej mizerii, doprawiana często drobno posiekanym koperkiem lub miętą. Ja zapraszam do eksperymentu z bardziej wyszukanym przepisem – MAST-O…

Sałatka z gotowanych buraków
bezmięsnedodatkidodatkiKuchnia Perskakuchnia polskamazehMiędzynarodowoPrzepisyprzystawkisałatki

Sałatka z gotowanych buraków

Pau06/06/202519/04/2026

Prosta, zdrowa i przepyszna sałatka z gotowanych buraków. Idealnie pasuje jako dodatek dań mięsnych jak na przykład kotlety mielone serwowane z puszstym puree ziemniaczanym czy smakowite gęste sosy gulaszowe. Klasyk na polskim stole. Składniki: Gotowane…

KUKU SIBZAMINI
bezmięsnedania głównedania głównedodatkidodatkiKuchnia Perskakukumazehnie wyrzucamypotrawy jajecznePrzepisyprzystawki

KUKU SIBZAMINI

Pau03/04/202519/04/2026

🌞 a kuku 🌞 a kuku 🌞 Co tym razem wylądowało na naszym talerzu? Kuku sibzamini! Perski omlet z… gotowanymi ziemniakami. Brzmi może niecodziennie, ale kto jak kto – my Polacy – nie powinniśmy się…

Gotujemy ryż ab-kesh
bezmięsnedodatkidodatkiKuchnia PerskaPrzepisyprzystawkiryż

Gotujemy ryż ab-kesh

Pau16/03/202519/04/2026

Ryż ab kesh, czyli odcedzany. Czego ci persowie nie wymyślą… Chelo, polo, kateh, ab-kesh… w temacie ryżu utrudniają sobie życie jak tylko się da 🙃. Zamiast wziąć woreczek, wrzucić do osolonego wrzątku i ugotować w…

Knedle ziemniaczane
bezmięsnedodatkikuchnia austriackakuchnia polskaMiędzynarodowoPrzepisyprzystawki

Knedle ziemniaczane

Pau04/01/202519/04/2026

Przy okazji średnio-udanego eksperymentu z dziczyzną (nie będę publikować wstydliwych szczegółów), inny eksperyment niespodziewanie dobrze się udał, czego się tak naprawdę nie spodziewałam. Mianowicie – knedle ziemniaczane. Wyszły puszyste, mięciutkie, nawet porcja, którą zamroziliśmy po…

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy

Typy treści

  • Wpis (152)
  • Strona (2)

Kategorie

  • Przepisy (140)
  • Kuchnia Perska (88)
  • bezmięsne (78)
  • dania główne (71)
  • Międzynarodowo (66)

Tagi

  • gotowanie (137)
  • przepisy (133)
  • kuchnia orientalna (97)
  • kuchnia irańska (88)
  • smak persji (88)

Rok

  • 2026 (11)
  • 2025 (16)
  • 2024 (103)
  • 2023 (24)

Archiwum

Popularne przepisy
wyszukaj:
adwentowe słodkości ash bezmięsne Boże Narodzenie ciasta i ciasteczka ciasteczka na Nowruz Ciekawostki dania główne dania główne dania mięsne desery dodatki dodatki grillowanie khorak khoresh kuchenne eksperymenty kuchnia austriacka kuchnia grecka Kuchnia Perska kuchnia polska kuchnia rosyjska kuchnia włoska kuku mazeh Międzynarodowo napoje napoje Nazri nie wyrzucamy nowruz potrawy jajeczne Przepisy przetwory przystawki ryby i owoce morza ryby i owoce morza ryż sałatki shirini sosy słodkości torshi Trochę tradycji zupy
Newsletters
Copyright © [2023] [szafranowo.pl] | Refine Blog by Ascendoor | Powered by WordPress.
×

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Jeszcze bez konta? Utwórz konto