Skip to content

  • o mnie
  • Ciekawostki
  • Kuchnia Perska
    • ash
    • dania główne
    • dodatki
    • khorak
    • khoresh
    • kuku
    • mazeh
    • napoje
    • ryż
    • shirini
    • torshi
  • Przepisy
    • bezmięsne
    • dania główne
    • dania mięsne
    • dodatki
    • napoje
    • nie wyrzucamy
    • potrawy jajeczne
    • przystawki
    • ryby i owoce morza
    • sałatki
    • słodkości
    • sosy
    • zupy
  • Trochę tradycji
    • Boże Narodzenie
    • nowruz
    • shab-e yalda
    • Wielkanoc
  • Międzynarodowo
    • kuchnia austriacka
    • kuchnia grecka
    • kuchnia polska
    • kuchnia rosyjska
    • kuchnia włoska

Tag: zdrowie na talerzu

Sałatka pomidorowa
bezmięsnedodatkigrillowaniePrzepisysałatki

Sałatka pomidorowa

Pau09/06/202401/06/2024

Lato w pełni, na działce krzaczki pomidorów uginają się pod ciężarem dojrzałych owoców. Jak tylko mamy możliwość,  korzystajmy z darów natury🌞. Samodzielnie wyhodowane warzywa są stokroć smaczniejsze niż te ze sklepowych półek. Dziś proponuję prostą…

Sałatka z figami
dania głównedodatkiMiędzynarodowoPrzepisyprzystawkisałatki

Sałatka z figami

Pau05/06/202405/06/2024

Letnia, smakowita, kolorowa i aromatyczna sałatka z dodatkiem soczystych i dojrzałych fig. Idealna nie tylko jako przystawka, spokojnie może zastąpić lunch czy kolację w cieplejsze wrześniowe dni. Składniki (4 porcje): 5 dojrzałych fig 100 g…

Makaronowo z tuńczykiem
bezmięsnedania głównedodatkikuchenne eksperymentyMiędzynarodowoPrzepisyryby i owoce morzasałatki

Makaronowo z tuńczykiem

Pau13/05/202412/05/2024

Kolejne szybkie, lekkie i zarazem sycące danie, które nie wymaga zbytniego nakładu i długiego gotowania, co odgrywa znaczącą rolę w upały. Zapraszam do przygotowania pysznej sałatki z makaronem i tuńczykiem autorstwa mojego HR. Składniki: 3…

Sabzi khordan
bezmięsnedodatkidodatkiKuchnia PerskamazehPrzepisyprzystawkisałatki

Sabzi khordan

Pau23/03/202428/04/2024

Masz zielone? mam! Jesz zielone? Jem! Sabzi khordan. Zielenina. Prawdziwy „must have” w kuchni perskiej. Nie tylko żołądek nam podziękuje za dobroczynny wpływ ziół na procesy trawienne. Soczysta zieleni ucieszy oko, uspokoi i ukoi zszargane…

Sałatka nr. 1 z kaszą gryczaną
bezmięsnedania głównedodatkikuchnia polskakuchnia rosyjskaMiędzynarodowoPrzepisysałatki

Sałatka nr. 1 z kaszą gryczaną

Pau15/02/202428/04/2024

Składniki: 3 czubate łyżki ugotowanej kaszy gryczanej Sól kawałek świeżego ogórka 2-3 pomidorki koktajlowe oliwki typu taggiasca (moje ulubione!) twardy kozi ser (można też użyć fety/mozarelli czy parmezanu) kilka listków sałaty, rukoli czy młodego szpinaku…

Kasza gryczana
bezmięsnedania głównedodatkikuchnia polskakuchnia rosyjskaMiędzynarodowoPrzepisyprzystawki

Kasza gryczana

Pau13/02/202428/04/2024

Smak kaszy gryczanej poznałam będąc już dorosłą osobą… Pierwszego spotkania z tą jakże osobliwą kaszą raczej nigdy nie zapomnę. Klasztor pod Riazaniem, wspólny obiad z tamtejszymi duchownymi. Na drweniany stół wjechały duże półmiski czubato napełnione…

Sałatka grecka
bezmięsnedania głównedodatkikuchnia greckaMiędzynarodowoPrzepisysałatki

Sałatka grecka

Pau07/02/202428/04/2024

Grecka sałatka jest znana i chętnie jadana na całym świecie. Kompozycja z dojrzałych pomidorów, soczystych ogórków, słodkiej papryki i sera typu feta suto skropionych oliwą z oliwek, kojarzy nam się nieodłącznie z latem, wakacjami, słońcem,…

Zupa z dyni
bezmięsnedania głównekuchnia austriackaMiędzynarodowoPrzepisyzupy

Zupa z dyni

Pau01/02/202426/12/2024

Choć pękate, pomarańczowe dynie głównie kojarzą nam się z Ameryką i halloween, również w małym środkowo-europejskim państewku zadomowiły się na dobre. Dynie, jak i wszelkie przetwory z nich, są chlubą austriackiego regionu – Styria. Światową…

Nawigacja po wpisach

Nowsze wpisy

Typy treści

  • Wpis (147)
  • Strona (2)

Kategorie

  • Przepisy (135)
  • Kuchnia Perska (87)
  • bezmięsne (77)
  • dania główne (67)
  • Międzynarodowo (62)

Tagi

  • gotowanie (133)
  • przepisy (128)
  • kuchnia orientalna (95)
  • kuchnia irańska (87)
  • smak persji (87)

Rok

  • 2026 (6)
  • 2025 (16)
  • 2024 (103)
  • 2023 (24)

Archiwum

Popularne przepisy
wyszukaj:
adwentowe słodkości ash bezmięsne Boże Narodzenie ciasta i ciasteczka ciasteczka na Nowruz Ciekawostki dania główne dania główne dania mięsne desery dodatki dodatki grillowanie khorak khoresh kuchenne eksperymenty kuchnia austriacka kuchnia grecka Kuchnia Perska kuchnia polska kuchnia rosyjska kuchnia włoska kuku mazeh Międzynarodowo napoje napoje Nazri nie wyrzucamy nowruz potrawy jajeczne Przepisy przetwory przystawki ryby i owoce morza ryby i owoce morza ryż sałatki shirini sosy słodkości torshi Trochę tradycji zupy
Newsletters
Copyright © [2023] [szafranowo.pl] | Refine Blog by Ascendoor | Powered by WordPress.
×

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Jeszcze bez konta? Utwórz konto